- Восстановление после родов
- Рассказывает специалист ЦМРТ
- Содержание статьи
- Восстановление после родов: с чего начать?
- Организм после родов: восстановление по месяцам
- Первые дни восстановления
- Восстановление фигуры после родов
- Восстановление позвоночника и различных мышц
- Восстановление внутренних органов
- Восстановление цикла
- Восстановление после родов при грудном вскармливании
- Когда можно вязать кошку после родов, чтобы не навредить здоровью
- Первородящие животные
- Повторная вязка взрослых кошек
- Чем чреваты постоянные роды?
- Когда можно вязать кошку после родов: мнение специалистов
- Изнашивании организма кошки при беременности
- Отдых или мучение
- Использование контрацептивов
- Оптимальные сроки вязки
- Особенности питания
- Правильный отъем котят
- Прекращение течки
Восстановление после родов
Специалисты реабилитационного центра “Лаборатория Движения” помогут в восстановлении функций опорно-двигательного аппарата
Первичная консультация реабилитолога
Для многих женщин физиологическое завершение беременности – не только начало нового жизненного этапа, но и серьезное испытание здоровьем. И даже если рождение малыша проходит без осложнений, материнскому организму все равно требуется полноценное восстановление после родов. А самым эффективным способом улучшить самочувствие, избавиться от послеродовых проблем, повысить жизненный тонус и поднять настроение является комплексная физическая реабилитация.
Рассказывает специалист ЦМРТ
Дата публикации: 01 Декабря 2020 года
Дата проверки: 24 Декабря 2020 года
Содержание статьи
Восстановление после родов: с чего начать?
Беременность и роды влекут за собой компенсаторные изменения со стороны различных органов и систем. Наибольшей нагрузке в период вынашивания и изгнания плода подвергается опорно-двигательный аппарат. Из-за смещения центра тяжести и расслабления связок лонного сочленения нарушается положение тазовых костей, увеличивается прогиб позвоночника в поясничной области, появляется зажатость в спине. Возможны и другие серьезные последствия:
- варикозное расширение вен
- геморрой
- гестационный сахарный диабет
- послеродовые депрессии, психоэмоциональные расстройства
- интимные проблемы
- неблагоприятные изменения внешности (лишний вес, выпадение волос, расшатывание зубов, ломкость ногтей, растяжки, пигментные пятна, обвисание груди и живота и пр.)
Все эти нарушения обратимы и поправимы при своевременно начатой реабилитационной коррекции. Поэтому, если роды прошли без осложнений, начинать восстановление нужно как можно раньше. Уже через 6-8 часов рекомендуется вставать. Это поможет быстрее стабилизировать кровообращение, работу кишечника и мочевого пузыря и ускорить процесс заживления. На второй день, под контролем инструктора ЛФК, можно приступать к простейшим статическим, динамическим, дыхательным и общеукрепляющим упражнениям. Вначале они выполняются лежа на кровати, потом – сидя на стуле. Очень эффективным методом профилактики, рекомендованным для восстановления мамы после родов, является мягкотканая мануальная терапия и согревающий массаж. Эти безопасные техники разрешается применять уже в роддоме и продолжать использовать после выписки, в домашних условиях.
Организм после родов: восстановление по месяцам
Длительность послеродового периода, в течение которого происходит естественное восстановление женского организма, продолжается 6-8 недель. За это время происходит обратное развитие всех органов, претерпевших изменения за время беременности.
Первые дни восстановления
Для профилактики опущения (выпадения) половых органов и развития недержания мочи рекомендуется комплекс упражнения Кегеля. Разумеется, с разрешения гинеколога. Тренировки, направленные на восстановление тонуса мышц промежности и брюшного пресса, следует проводить после кормления малыша грудью. Если ребенок находится на искусственном вскармливании – в любое удобное время. Женщинам, перенесшим кесарево сечение, разрешается приступать к занятиям после стабилизации самочувствия, не ранее, чем через 10-14 дней, и только с позволения лечащего врача.
Восстановление фигуры после родов
На 5-12 неделе происходит полное восстановление организма после родов. В этот период можно начинать тренировки, направленные на коррекцию преобразований тела. Специальные фитнес-программы, разработанные с учетом физических возможностей молодых мам, помогут быстро вернуть форму, сбросить лишний вес и укрепить ослабленные мышцы. Для достижения максимального эффекта комплексы пассивно-активных упражнений следует дополнять массажем и аппаратными методиками.
Восстановление позвоночника и различных мышц
Многие женщины сталкиваются с послеродовыми проблемами позвоночника. Боли в спине, плечах и области поясницы усугубляются из-за ношения малыша на руках и других ежедневных нагрузок. Облегчить это состояние помогут систематические тренировки, направленные на укрепление мышц, растянувшихся и ослабевших за время беременности. Существуют специальные комплексы для восстановления позвоночника и мышечного корсета. Однако, при серьезных нарушениях осанки и длительно не проходящих суставных и миофасциальных болях, требуется помощь реабилитолога. После диагностического тестирования и выявление изменений и отклонений в скелетно-мышечной системе, специалист составит индивидуальный комплекс реабилитационных мероприятий.
Восстановление внутренних органов
Одной из серьезных проблем послеродового периода является смещение (опущение) внутренних органов. Это состояние, связанное с давлением беременной матки и растяжением связок, может приводить к застою крови, тазовому варикозу, постоянной тяжести в животе, нарушениям стула, недержаниям мочи, обильным месячным, анемии и другим внутренним расстройствам.
Восстановление цикла
Полная инволюция матки, приводящая к возобновлению менструальной функции, может быть ускоренной или замедленной, в силу различных причин:
- состояние организма после родов
- какая беременность по счету
- возраст
- гормональный фон женщины
- питание
- физическое и эмоциональное благополучие
В норме сроки восстановления менструального цикла варьируют в пределах от 2-х месяцев до года. Прежде всего, это зависит от способа кормления ребенка. При грудном вскармливании стабилизация месячных может наступить через 8 недель, после введения первого прикорма или по окончанию периода лактации. У не кормящих женщин месячные начинаются через 1,5-2 месяца.
Восстановление после родов при грудном вскармливании
Необходимым условием полноценного восстановления организма после родов в период грудного вскармливания является правильная организация питания. Кормящая мать не нуждается в специальной диете. У неё должен быть здоровый рацион с достаточным содержанием необходимых питательных веществ. И в этом сможет помочь пищевой дневник.
Параллельно, для поддержания оптимального состояния здоровья и хорошего самочувствия, рекомендуются специальные тренировки. Они должны быть направлены на сохранение лактации и предотвращение обвисания груди. Лучшие практики для кормящих мам – йога и пилатес. Занятия следует проводить под руководством специалиста, который подберет упражнения в соответствии с периодом восстановления и расскажет, чего не следует допускать при грудном вскармливании.
Пилатес
Щадящая форма физической нагрузки помогает укреплять мышечный корсет, устраняет болевой синдром.
Источник
Когда можно вязать кошку после родов, чтобы не навредить здоровью
Кошки – животные весьма плодовитые. А также – весьма популярные, если говорить о породистых питомцах. Оттого у владельцев, профессионально занимающихся разведением и продажей, может возникнуть вполне закономерный вопрос: «Как скоро можно вязать кошку после родов, чтобы не навредить здоровью питомицы»? Ответ на этот вопрос не столь однозначен, нужно учитывать много нюансов.
Первородящие животные
Сложнее всего бывает с первородящими кошками. Начать того, что в случку их следует пускать не раньше, чем питомице исполнится хотя бы год. Что касается повторной вязки, то здесь все будет зависеть от того, как именно протекала беременность и каково физиологическое состояние животного.
Если все было в порядке и питомица родила хорошо, то вязать ее можно… примерно через год с момента отъема котят (а не со времени родов, как многие об этом думают). В ситуациях же, когда прошедшие роды сложно было назвать «легкими», нужно ждать как минимум года полтора. Отчего такие сложности?
Все просто – организму вашей питомицы обязательно нужно полностью восстановиться. У молодых кошек, есть большое преимущество перед их более старыми сородичами: процесс инволюции матки у них протекает намного быстрее. Орган быстрее и лучше возвращается к своему исходному состоянию. Правда, это никак не отменяет другой проблемы: у первородящих кошек (особенно при условии крупноплодия) практически всегда есть серьезные разрывы на слизистых оболочках половых органов. У более старых животных, у которых родовые пути уже «разработаны», такие проблемы возникают куда реже.
Чтобы половые органы полностью вернулись к своему исходному состоянию, требуется не менее полугода. Еще три месяца с момента отъема котят в норму приходит гормональный фон организма.
Соответственно, еще примерно полгода требуется на восстановление ресурсов организма кошки. Только после этого организм вашей питомицы абсолютно готов к новой беременности и способен выносить здоровых котят. Несоблюдение этого правила нередко приводит к весьма тяжелым последствиям.
Важно! Хотелось бы предостеречь владельцев кошек от бесконтрольного и неоправданного использования гормональных препаратов, предназначенных для купирования половой охоты у животных.
Их назначают только в крайнем случае и только по рекомендации ветеринара. Пичкать ими молодую кошку точно не стоит, так как велика вероятность рака репродуктивной системы впоследствии. Лучше заприте «буйную» питомицу в отдельном помещении, или/и воспользуйтесь натуральными успокоительными препаратами (проконсультировавшись на этот счет у ветеринара).
Нужно также учитывать «плодовитые» особенности кошачьего организма. Если в пределах досягаемости есть кот, течка у только-только родившего животного может начаться… на третий или четвертый день с момента появления на свет котят. И беда тут не только в том, что у вновь забеременевшей кошки зачастую прекращается молокоотдача: куда хуже, что она вполне может съесть котят.
Кроме того, беременность в тот момент, когда организм еще и близко не оправился от предыдущей, здоровья вашей любимице никак не прибавит. Особенно это касается породистых кошек (персов и сиамов). Если животное, являющееся представителем этих пород, вязать с частотой полевой мыши, долго ваша питомица не протянет. Да и здоровье появляющихся на свет котят будет с каждым разом все хуже и хуже…
Заводчики шотландских кошек также согласны с мнением о необходимости длительной реабилитации животных перед новой вязкой. Мнение это основано на практических результатах. Считается, что для полного восстановления «шотландки» требуется не менее восьми месяцев.
Повторная вязка взрослых кошек
Если вы думаете, что взрослых питомиц можно вязать «направо и налево», сразу после отъема котят, то сильно ошибаетесь. Да, организму таких кошек требуется чуть меньше времени на восстановление, если сравнивать с первородящими, но и в этом случае есть масса нюансов…
Во-первых, как и в прошлом случае, нужно учитывать состояние животного и то, как прошли роды. Если (по заключению ветеринара) с питомицей все в порядке, допускается вязка с частотой раз в год. Но это – в крайнем случае!
Если вам дорого здоровье вашей питомицы, и вы хотите получать от нее исключительно здоровых котят, делать так можно не чаще трех раз подряд. После этого мы бы настоятельно советовали устроить своей любимице отдых года на полтора. В этот период ее следует кормить отборными кормами и следить, чтобы она не улизнула из дому в момент половой охоты.
Практика показывает, что беспородные «Мурки» куда легче переносят частые роды. Во многом связано это с тем, что и вероятность развития родовых осложнений у них во много раз ниже, если сравнивать их породистыми «коллегами». Есть, в частности, сведения, что таких кошек без особых проблем для их здоровья вязали два раза в год.
Чтобы ваша любимица не умерла от истощения, настоятельно рекомендуем выполнять ряд несложных правил:
- Посоветуйтесь с ветеринаром и подберите качественные поливитаминные комплексы. При столь бурной жизни они кошке явно не повредят.
- Питомицу нужно регулярно выгуливать, ее стоит полностью оградить от тревог и стрессов.
- Кошку нужно своевременно прививать, проводить обработки против эктопаразитов и гельминтов. Так ее здоровье не будет подкошено какой-нибудь хронической «болячкой».
- Очень желательно таких «высокопродуктивных» кошек кормить или «натуралкой», или же применять для этих целей специально разработанные коммерческие корма. Это недешево, конечно, зато результат того вполне стоит.
Таким образом, при желании сводить кошку к коту и получить при этом здоровых котят, нужно быть «морально готовым» к немалым затратам.
Чем чреваты постоянные роды?
Сразу отметим, что ничем хорошим. Да, от природы так «заведено», что кошачий организм приспособлен к постоянным родам. Так, бездомные «Мурки» нередко имеют за всю свою жизнь… до 200 котят. Известны случаи и большего многоплодия. Вот только и живут такие кошки недолго.
Природой такая плодовитость предусмотрена с одной единственной целью – для поддержания высокой численности вида. Но на сегодня вымирание домашним кошкам уже явно не грозит, так что не стоит превращать свою питомицу в ходячий «инкубатор».
При постоянных родах сильно страдает матка животного, а также органы, образующие родовые пути. У многих кошек после трех или четырех лет постоянного воспроизводства развивается субинволюция матки. Проще говоря, орган так и не приходит в норму, напоминая по форме растянутый мешок. Это резко повышает риск развития хронического эндометрита и даже пиометры.
Ветеринарная статистика свидетельствует, что у особенно «продуктивных» кошек резко увеличивается риск развития родовых осложнений. Так, если в норме вероятность этого не превышает 3%, то у «заслуженных рожениц» этот показатель может увеличиваться сразу до 20% и более. Зачастую это связано с тем, что растянутая матка практически полностью теряет ригидность (то есть способность к сокращению). Соответственно, при родах она может и не вытолкнуть котят.
Источник
Когда можно вязать кошку после родов: мнение специалистов
Не существует однозначного ответа о том, когда вязать кошку после родов, и сколько раз в год она может приносить потомство без вреда для своего здоровья. Этот вопрос необходимо рассматривать индивидуально в каждом конкретном случае, учитывая возраст, породу, конституцию и физиологическое состояние самки. Значение также имеет количество котят в помете и продолжительность грудного вскармливания.
Изнашивании организма кошки при беременности
К сожалению даже опытные заводчики допускают ошибки при разведении кошек из-за незнания особенностей физиологических процессов, связанных с репродуктивной функцией животных. И самым распространенным заблуждением является то, что организм самок сильно изнашивается во время вынашивания потомства. Поэтому кошек можно случать не более двух раз в год.
Данное утверждение верно, если:
- возраст самки составляет до 1 года или после 8 лет;
- имели место патологические роды;
- животное истощено;
- кошка перенесла серьезные заболевания или травмы.
Но если самка физически здорова, то ее организм способен полностью восстановиться за 1,5-2 месяца после родов, при условии полноценного сбалансированного питания, достаточного моциона и обеспечения оптимальных условий содержания.
Важно! Утверждение о том, что кошке «для здоровья» необходимо один раз в жизни родить, а только потом ее можно стерилизовать, полностью себя изжило. Наоборот, клинически доказано, что ранняя кастрация (7-8 месяцев) снижает риск возникновения злокачественных новообразований и воспалительных процессов репродуктивных органов самок.
2 или 3 течки после родов стоит пропустить, если в помете были мертворожденные котята. А вот при ложной беременности, самку надо постараться случить в первый эструс сразу после окончания лечения.
Отдых или мучение
Многие специалисты советуют пропускать 1-2 течки, чтобы самка отдохнула, восстановила гормональный баланс и восполнила запас витаминов и минералов в организме. Это кажется вполне логичным и обоснованным, поэтому владельцы домашних питомцев часто придерживаются данного графика.
Однако следует понимать, что «пустая течка» не является отдыхом для кошки. И это наглядно доказывает ее поведение.
- Животное отказывается от корма.
- Теряет вес.
- Истошно кричит.
- Стремиться вырваться из дома.
- Катается по полу, изгибается, трется о различные предметы.
Доказано, что кошка в этот период испытывает не только физические, но и психологические мучения. Зарегистрированы случаи, когда на фоне сексуальной неудовлетворенности у животных развивался поликистоз яичников, эндометрит, нервные расстройства, кожные заболевания.Поэтому можно смело утверждать, что течка, во время которой не происходит процесса спаривания, пагубнее сказывается на здоровье кошки, чем воспроизводство потомства.
Использование контрацептивов
Облегчить состояние животного во время течки, снизив интенсивность проявления признаков половой охоты, могут специальные фармакологические препараты, содержащие синтетические гормоны. Однако все больше ветеринаров призывают владельцев отказаться от их применения из-за возникающих осложнений, к которым относятся:
- гнойное воспаление матки;
- кисты яичников;
- нимфомания;
- бесплодие;
- сахарный диабет;
- нарушение функции надпочечников;
- доброкачественные и злокачественные опухоли молочных желез и матки.
В качестве альтернативы для снятия эмоциональной нагрузки самкам можно давать седативные препараты.
Важно! Применение любых лекарственных средств должно согласовываться с ветеринарным специалистом, так как у кошек существует породная непереносимость некоторых химических веществ. Бесконтрольное применение даже безобидных на первый взгляд препаратов может вызвать паралич дыхательного центра, остановку сердца и другие симптомы, приводящие к летальному исходу.
Оптимальные сроки вязки
Опытные заводчики утверждают, что сводить кошку следует 3 раза в год, то есть примерно через 2 месяца после родов.
Важно знать! Течка у кошки может начаться даже в период лактации.
Но за это время необходимо:
- провести полное обследование у ветеринара с целью выявления скрытых патологий;
- обеспечить восполнение кальция, фосфора, железа и других минералов, израсходованных на формирование плодов и вскармливание детенышей;
- провести витаминную терапию.
Особенности питания
Если до и во время беременности кошка питалась готовыми кормами, то не следует после родов переводить ее на натуральные продукты. Надо только обогатить рацион витаминными и минеральными добавками. Можно подобрать специальный корм, предназначенный для кормящих самок.
Важно! Необходимо обеспечить кошке постоянный беспрепятственный доступ к чистой воде.
Если животное привыкло к натуральной пище, то основной акцент стоит сделать на кисломолочных продуктах, яйцах и диетическом мясе с добавлением рыбьего жира и мясокостной муки. Цельное молоко лучше исключить, так как оно может спровоцировать диарею у котят.
Правильный отъем котят
При неправильном отъеме детенышей у кошки может развиться мастит. Это заболевание требует длительного лечения, во время которого вязать самку запрещено. Чтобы избежать этого, надо снизить количество потребляемой жидкости и перевести животное на низкокалорийный безмолочный рацион.
К тому же ранний отъем котят (до 1.5 месяцев) является сильной психологической травмой для матери, что может вызвать задержку следующей течки, и отодвинуть время случки.
Прекращение течки
Следует знать, что кошка способна к деторождению на протяжении всей своей жизни, так как у нее нет климактерического периода.После 7-8 лет происходит увеличение фазы анэструса, и течка может быть всего 2-3 раза в год.
В это время возрастает риск:
- рождения нежизнеспособного или слабого потомства;
- неспособности к самостоятельному рождению котят;
- развития остеопороза и остеомаляции из-за вымывания большого количества кальция и фосфора из костей;
- выпадения матки и возникновения других патологий при родах.
Поэтому при ослаблении репродуктивной функции самки многие заводчики предпочитают провести ее кастрацию.
Источник